энергетические меридианы тела

  Оказывают согревающее действие     

   Оказывают охлаждающее  действие            

КРУПЫ

Гречка (греет и сушит)

Пшено

Кукуруза

Рожь

Растительные масла

Кукурузное

Горчичное

Кедровое

Грецкого

Мясо

Говядина

Баранина

Рыба морская

Утка

Гусь

Креветки

Сало

Фрукты / ягоды

Все кислые

Все цитрусовые

Гранат

Лимон

Вишня

Калина

Малина

Земляника

Персик

Абрикос

Кислый виноград

Рябина

Молочные продукты

Сыр

Масло сливочное солёное

Йогурт

Кефир

Сметана

Кислый йогурт

Специи  согревающие

Базилик

Гвоздика

Тмин

Корица

Перец чёрный

Перец красный

Перец белый

Ваниль

Мускатный орех

Кардамон

Лавровый лист

Овощи с согревающим действием

Помидоры

Баклажаны

Перец болгарский

Лук

Чеснок

Хрен

Редька

Свекла

Квашенная капуста

Маринованные овощи

Солёные овощи

Другие продукты с согревающим действием

Мёд

Соль

Шоколад

Алкоголь

Вино

Желток яйца

Хлеб чёрный

КРУПЫ

Перловка (охлаждает и сушит)

Овёс

Рис

Пшеница

Растительные масла

Подсолнечное

Оливковое

Тыквенное

Облепиховое

Мясо

Свинина (тяжёлое)

Курица

Индейка

Кролик

Речная рыба

Фрукты / ягоды

Все сладкие

Яблоки

Дыня

Арбуз

Хурма

Груша

Молочные продукты

Молоко

Ряженка

Масло сливочное

Маргарин

Специи охлаждающие

Куркума

Шафран

Кориандр

Имбирь

Овощи с охлаждающим действием

Огурец

Кабачок

Зелень

Салат

Капуста

Брокколи

Цветная капуста

Стручковая фасоль

Другие продукты с охлаждающим действием

Сахар

Фруктоза

Сахарозаменители

Мороженое

Конфеты

Хлеб белый

Пиво

Дрожжи

Сгущенное молоко