| Meridianos energeticos do organismo |
| Расчёт правильного питания по конституции тела |
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| энергетические меридианы это основа в восстановлении здоровья. |
энергетические меридианы тела
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 Alimentação Ar
que aumentam o elemento do Ar no corpo
Este alimentação é recomendado quando o elemento do Ar é reduzida no organismo : as sintomas é o excesso de peso, muco estagnado, processos inflamatorias ,edemas , inchaços, tumores . É a alimentação do Ar contribui para a eliminação de toxinas do corpo , excesso de água e gorgura do organismo. A alimentação Ar tambem serve para reduzir o exesso peso.
As qualidade de alimentos Ar : seco e frio, sabor amargo e leve
Alimentos Ar
a consumir:
- Verdurar em folha - coves verdes , salsa, coentros, coriandr...
-Especiarias amargas - cravo, cominhos , canela, manjericão.
- Pratos de feijão preto, vermelho , grande bico
- Produtos de mar - peixe , marisco , camarão, lulas , algas .
-Frutos secos - ameixa, damasco, castanha,
-Salada dos vegetais frescos
- Cafe, cha preto,chicória, infusoes plantas amargas - artmisia , boldo, camomila...
É recomendável comer:
-A comida deve ser leve, seca, fresca, pricipalmente de origem vegetal.
- Na salada uzar oleo de sezamo e um pouco sal.
Evitar comer:
-Alimentos pesados, de sabor salgado e doçe.
- Gorduras pesadas , pastelaria e queijos , lacticinios , sumos e bebidas frias, sopas de carne.
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